Installera Ledigajobb.se för snabb åtkomst!
Vill du snabbt hitta tillbaka till Ledigajobb.se?
Installera Ledigajobb.se för snabb åtkomst!
Vill du snabbt hitta tillbaka till Ledigajobb.se?
Lästid: 6 min
Clara Sandberg
Hur många gånger har du bytt om inför en intervju? Du har faktiskt rätt att vara noggrann. Enligt Forbes tar det bara 7 sekunder att skapa ett första intryck. Det betyder att dina kläder hinner "prata" med rekryteraren innan du ens hunnit säga hej. Men lugn, idag handlar klädvalet mindre om strikta regler och mer om social kompetens. Här samlar vi konkreta tips på hur du kan tänka för att signalera professionalism, utan att du behöver klä ut dig.
Har du märkt att du sträcker på dig lite extra när du tar på dig finkläderna? Det är inte inbillning, utan ett fenomen som kallas Enclothed Cognition. Forskning i Journal of Experimental Social Psychology visar att kläderna påverkar vår hjärna. Rätt outfit signalerar helt enkelt till dig själv att du är redo att prestera.
Sikta på "vardag + 10%"
En smart strategi är att matcha företagets vanliga stil, men vrida upp nivån 10 procent. Går de anställda i t-shirt? Välj en piké eller en snygg stickad tröja. Har de skjorta? Då åker kavajen på.
Komfort slår allt
Ingen gör en bra intervju med en byxlinning som skär in i magen eller skor som klämmer. Om du är fysiskt bekväm blir du automatiskt mer mentalt närvarande. Det syns.
"Kläderna är ditt första icke-verbala svar på frågan: 'Passar jag in här?' Det handlar inte om yta, utan om social kompetens. När du klär dig i linje med företagets kultur visar du att du redan gjort din research och förstår vilken värld du är på väg in i. Det ger dig ett enormt försprång."
– Märtha Holmström, HR-specialist på Ledigajobb.se
Även om "kostymtvånget" försvunnit från många kontor, betyder det inte att mjukisbyxor är okej. För att göra det enkelt delar vi in arbetsmarknaden i tre stilar.
1. Formell Business
Bank, Finans, Juridik, Management
Här lever traditionen kvar. En hel och ren kostym, dräkt eller kavaj med pressveck är standard. Mörka färger som marinblått och grått signalerar "jag tar det här på allvar". Sneakers tillsammans med en kostym är idag rätt vanligt, men lämna din hoodie hemma.
2. Business Casual
Kontor, Marknad, HR, Tech, Offentlig sektor
Sveriges vanligaste kod. Tänk "vårdad vardag". Chinos eller mörka, hela jeans funkar utmärkt ihop med en skjorta eller finstickad tröja. En kavaj över en t-shirt är en modern klassiker som sällan slår fel.
3. Praktisk & kreativ
Förskola, Industri, Vård
Söker du jobb på förskola eller lager? Då ser det bara märkligt ut om du kommer i bankkostym. Klä dig fräscht men praktiskt. Jeans och en snygg tröja räcker långt. Visa att du är redo att hugga i.
Ofta lägger vi för mycket energi på själva plagget (kan man ha jeans på en anställningsintervju? Chinos?) och missar det som rekryteraren faktiskt ser. Här är fyra faktorer som påverkar intrycket mer än du tror:
Haloeffekten (Helhetsintrycket)
Det låter orättvist, men hjärnan är lat. Om du ser välvårdad ut (fixat hår, fräscha händer, struken skjorta) antar rekryteraren automatiskt att du också är ordningsam i jobbet. Detta kallas The Halo Effect hos Psychology Today. Utsidan skvallrar om insidan.
Passform > Varumärke
Hellre en billig tröja som sitter perfekt, än en dyr märkeskavaj som hänger som en säck. Illasittande kläder distraherar. Lägg hellre en slant på en skräddare som lägger upp byxorna än på en stor logga på bröstet.
Din bakgrund är din accessoar
Vid videointervjuer ser rekryteraren inte dina byxor, men de ser ditt rum. Enligt Harvard Business Review påverkar ljuset och bakgrunden bedömningen av din professionalism lika mycket som din skjorta.
Doften som inte känns
Det starkaste intrycket är ofta det osynliga. I Sverige är "doftfritt" den absolut säkraste vägen. En tung parfym kan ge en allergisk rekryterare huvudvärk, och då spelar det ingen roll hur bra ditt CV är.
Oavsett stil finns det några hygienfaktorer som aldrig går ur tiden. Ta en sista titt i spegeln och kolla detta:
1. Sitt-testet
Kläder lever sitt eget liv när man sätter sig ner. Är kjolen plötsligt för kort? Glipar skjortknapparna över bröstet? Gör ett "sitt-test" hemma så slipper du justera kläderna under intervjun.
2. Skorna skvallrar
Många rekryterare tittar reflexmässigt på fötterna. Är skorna smutsiga? Det tar två minuter att torka av dem, men det signalerar att du bryr dig om detaljer.
3. Digital intervju?
Klä dig som om du skulle träffas fysiskt – även på underkroppen (det påverkar din hållning!). Välj helst enfärgade, matta plagg. Kritvitt kan "blända" kameran, och små mönster kan börja flimra i bild.
Får man ha jeans på en arbetsintervju?
Ja, absolut! I dagens Sverige är det accepterat på de flesta arbetsplatser, särskilt om klädkoden är "Business Casual". Välj dock ett par mörka, hela jeans (utan slitningar) och matcha dem gärna med en kavaj eller en snyggare skjorta för att visa att du ansträngt dig.
Vilka färger är bäst?
Det finns inga förbjudna färger, men mörkblått, grått och svart är säkra kort då de signalerar professionalism. Vid videointervju bör du undvika kritvitt (kan blända kameran) och väldigt småmönstrade plagg (kan flimra i bild).
Måste man ha slips?
Generellt sett nej. I Sverige är slips idag ovanligt förutom inom väldigt specifika branscher som finans på hög nivå eller affärsjuridik. Söker du ett vanligt kontorsjobb kan slips till och med signalera att du är "överklädd" eller inte riktigt har koll på den svenska arbetskulturen.
Kläderna är ur vägen – nu tar vi jobbet!
När du känner dig trygg i din klädsel kan du släppa det och fokusera på det viktiga: din kompetens. Vi har tusentals arbetsgivare som väntar på att få träffa just dig. In och sök!
