Installera Ledigajobb.se för snabb åtkomst! Vill du snabbt hitta tillbaka till Ledigajobb.se?
Du är offline.
Försök igen.

Referenser i cv – Vanliga frågor, tips och exempel

Lästid: 3 min

Clara Sandberg
Clara Sandberg
Clara Sandberg Clara Sandberg
Clara arbetar som Content Creator och har en bakgrund inom PR och sociala medier. Hon har en kandidatexamen i medie- och kommunikationsvetenskap och en stor passion för att skapa engagerande innehåll.
Uppdaterad 19 nov. 2025

Vad är en referens?

En referens är en person som kan bekräfta din erfarenhet, kompetens och personliga egenskaper. Rekryterare ringer ofta referenser för att få en mer nyanserad bild av dig än vad som syns i ditt cv. Referenssamtalet är nästan alltid sista steget innan ett jobberbjudande.

Vilka personer ska du välja som referenser?

Det viktigaste är att välja personer som:

  • Känner dig professionellt, inte privat.
  • Kan ge exempel på hur du arbetar, samarbetar och utvecklas.
  • Är tillgängliga och bekväma med att prata med en rekryterare.

Undvik: familj och vänner – de ses inte som objektiva.

Exempel på bra referenser

Typ Exempel Passar när...
Jobbreferens Tidigare chef, teamledare, handledare Du har arbetslivserfarenhet
Akademisk referens Lärare, handledare under examensarbete eller praktik Du är ny på arbetsmarknaden
Projektreferens Projektledare, kund Du frilansar eller har arbetat i uppdrag

Hur många referenser ska man lämna?

Två till tre är lagom.

Tips: Anpassa referenserna till tjänsten du söker. Om jobbet kräver ledarerfarenhet – välj en referens som kan bekräfta just det.

Hur skriver man referenser i sitt cv?

Det räcker att skriva:

”Referenser lämnas på begäran.”

Det här är branschstandard och skyddar både dig och dina referenspersoner från att bli kontaktade i onödan. Du får också kontroll över när och till vem deras kontaktuppgifter lämnas.

Hur lämnar man referenser vid intervju?

Det vanligaste är att ta med en separat lista:

  • Namn
  • Titel och företag
  • Telefonnummer
  • E-postadress

Du kan lämna listan i slutet av intervjun eller mejla den efteråt. Det viktiga är att förbereda referenserna innan – de bör veta vilket jobb du sökt och vilka egenskaper du vill att de lyfter fram.

När ringer rekryteraren referenserna?

Oftast i slutet av rekryteringsprocessen, när du är en av slutkandidaterna. Då vill rekryteraren:

  • Bekräfta bilden av dig.
  • Få exempel på hur du hanterar utmaningar.
  • Säkerställa att du passar in i kulturen.

I vissa fall kan de ringa tidigare – men det är ovanligt.

Kan man få jobb utan referenser?

Ja! Det går absolut. Om du saknar referenser (t.ex. är ny i arbetslivet) kan du istället:

  • Hänvisa till studier, praktik eller volontäruppdrag.
  • Bevisa kompetens via arbetsprover eller case-uppgifter.
  • Lägga extra vikt vid motivation och intervjuintryck.

Söker du fler tips om jobbansökan och cv?

Upptäck Ledigajobb.se – här hittar du fler guider, mallar och tusentals lediga tjänster över hela Sverige!

Källor: Texten är framtagen av Clara Sandberg efter intervju med HR-strateg Märtha Holmström, Noor Jobs AB och Noor Digital AB.

Information

Liknande artiklar

Lediga jobb

Felsökare Bilmekaniker Servicetekniker Husbilsmekaniker Verkstadsmekaniker
25 nov
Mekaniker Bilmekaniker Bussmekaniker Motormekaniker Skademekaniker Maskinmekaniker Servicemekaniker Dagtidsmekaniker Traktormekaniker Husbilsmekaniker Lastbilsmekaniker Lastvagnsmekaniker Verkstadsmekaniker Personbilsmekaniker
Servicetekniker Underhållstekniker Underhållsansvarig Underhållsmekaniker Serviceunderhållstekniker Drift- och underhållstekniker
Igår